＜オンライン＞玉置妙憂さんの法話と瞑想

※この講座は2025年1月に開催された講座の再配信です。

元気がもらえる「法話」と「瞑想」 穏やかな心の作り方

ハルメクの連載「コトノハメクリ」でやさしい言葉で私たちを元気づけてくれる玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さん。
命に向き合う看護師の経験と高野山真言宗の僧侶の立場から紡ぎ出される玉置さんから、めまぐるしい世の中でこれからをどう生きるか、変えること、守ることを教わります。初心者のためのやさしい瞑想体験では、呼吸や姿勢など、瞑想の基本的なやり方を習います。

講師：玉置妙憂(たまおき・みょうゆう)さん

東京都生まれ。看護師であり、僧侶。「一般社団法人介護デザインラボ」代表。夫の看取りをきっかけに、その死に様があまりに美しかったことから、開眼。高野山真言宗にて修行を積み、僧侶になる。講演会やシンポジウムなど幅広く活動。著書に『まずは、あなたのコップを満たしましょう』（飛鳥新社刊）他。

動画の視聴期間

2026年1月1日(木)0:00～2026年3月31日(火)23:59