ハルメクフェスタ in新宿 中村格子さんのストレッチ＆ゆがみとり「しなやかな体づくり」

あの人の話が聞ける！ 3つのスペシャルステージを開催！

ハルメクのさまざまな活動を「見て」「触れて」「体験できる」ハルメクフェスタではメイン会場の隣の会場で、中村格子さんの「しなやかな体づくり」、中尾ミエさんの「70代から始めたこと、やめたこと」、村木厚子さんの「逆境を明るく乗り切るには」──3つのスペシャルステージを開催します。「ハルメクだけのトーク」が聞ける、この機会にぜひご参加ください！ ハルメクをもっと知って、もっと好きになる――そんな出会いの場として、みなさまをお待ちしています！

整形外科医・中村格子さんに教わる「しなやかな体」と「健やかな美」

ハルメク本誌(2026年1月号)に登場の整形外科医・中村格子さんによるスペシャルステージを開催！ 女性のためのストレッチと筋トレの第一人者の格子さんが「健やかな美しさ」のための生活習慣と体の動かし方を伝授します！

講師：中村格子さん　

 Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。トップアスリートから一般の方まで健康で美しい人生をサポート。『大人のラジオ体操』（講談社刊）はシリーズ累計83万部のベストセラー。

スペシャルステージにはメイン会場の入場料(1,500円・お土産付)が含まれています

本ページは「スペシャルステージ：中村格子さん」と「ハルメクフェスタ in新宿 メイン会場」のお申込みです。
「メイン会場のみ」の参加をご希望の方、または他のスペシャルステージも確認されたい方、複数ステージをご検討の方は下記のページをご覧ください。メイン会場＋3つの講演すべてに500円おトクにご参加いただける「スペシャルチケット」もご用意しています。
「ハルメクフェスタ in新宿」お知らせページ