＜オンライン＞間々田佳子さんの「正しく覚える表情筋トレーニング・体験レッスン」

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正しく覚えて、きちんと動かす！ 表情筋トレーニングで顔たるみ・ほうれい線STOP！

なんとかしたい顔のむくみやたるみ。顔トレのカリスマ・間々田佳子さんによると、表情の癖を直して、皮膚の下の表情筋を動かすことが大切といいます。
正しい使い方を覚えて、日常に取り入れると毎日エイジングケアに。顔のゆがみや左右の違いに悩む方は、顔と体を一体に捉え、体の中心に一本の軸を作ると、顔も体も整います。90分後に鏡を見るのが楽しみになります。

目指せ！ 別人級の変化！

50代・Mさん。顔全体のむくみが取れ、小顔になった印象です。笑ったときに頬の筋肉が引き上がり、口まわりがスッキリ。

プログラム

①土台を整える顔と体の軸作り
②顔の筋トレの準備運動・ストレッチ
③正しく動かして頬のたるみ上げ
④ほうれい線・あご・口まわりをスッキリ
⑤顔と体のゆがみをとって左右対称に

講師：間々田佳子さん

表情筋研究家。顔の筋トレ(コアフェイストレーニング)を考案し、多くのオリジナルメソッドを開発。著書18冊、累計57万部突破。受講者がのべ3万人を超えるカリスマ講師。雑誌やTVなどメディアでも注目。

視聴期間内は見放題！ オンデマンド配信

オンデマンド配信：2026年12月4日(金)0:00～12月17日(木) 23:59まで