＜会場＞専門医と実践！伊賀瀬道也さんの血管が若返る講座

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名医と一緒に血流UP！ 血管若返りチャレンジ！

忘年会、クリスマスなどついつい食べ過ぎてしまう年の瀬。万病の元といわれる血管老化は自覚症状なく進行します。今年のうちに血液サラサラ習慣を身に付け、楽しい年末年始を過ごしませんか？ 加齢と血管の名医・伊賀瀬道也(いがせ・みちや)さんが指導する血管若返り講座を開催します。食材や食べ方、お風呂の温度や歩き方などの習慣、ストレッチやエクササイズで血流をアップ。血管と体を若返らせましょう。

この講座でわかること

●50歳以上の血管の現実 放置するとどうなる？
●血管年齢セルフチェック
●血管を若返らせる「血流再生リハビリ」
・抗加齢ドック直伝の食べ方
・血管寿命を延ばす習慣
・血流アップストレッチ
・両手上げ8秒ジャンプ
・片足上げ＆かかと上げ
●心不全や脳梗塞の予防と緊急時の対処

講師：伊賀瀬道也(いがせ・みちや)さん

愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター・センター長。2006年に現センターを開設。血管の専門家、アンチエイジング(抗加齢)医療でも知られる。メディアへの出演も多い。