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＜オンライン＞寝たまま骨盤調整講座
- 視聴期間
- 2026年11月1日（日）～2027年1月31日（日）
- 出演
- kyoさん（ボディワークプロデューサー）
- 参加費
- 500円
イベント概要
※この講座は2023年3月に開催された講座の再配信です。
大人女性の体のゆがみ・不調のセルフケア！「寝たまま骨盤調整」
「腰＝骨盤こそが、女性と美容の源」というkyoさん。体の専門家としてkyoさんが開発した、骨盤を中心に全身を整えるメソッドは、20年にわたり女性から絶大な支持を得ており、スポーツジムや医療法人で紹介されるほど。今回はハルメクのために、手軽にできて大人女性に特化した内容です。
プログラム
①自分の骨盤のくせ・硬さのチェック②股関節ストレッチ、筋膜リリース
③寝たままなど骨盤を動かして、体の調整・体幹トレーニング
④呼吸に合わせて骨盤を動かし、深いリラックス
講師：kyoさん
ボディワークプロデューサー。日本初の骨盤専門スタジオをオープン。著書に『座って骨盤矯正 ビューティ・ペルヴィス』（メディアファクトリー刊）他。
動画の視聴期間
2026年11月1日(日)0:00～2027年1月31日(日) 23:59まで
signpostイベントのご案内
| 視聴期間 |
2026年11月1日（日）～2027年1月31日（日） |
|---|---|
| 出演 | kyoさん（ボディワークプロデューサー） |
| イベント番号 | 0473-AG1 |
| 参加スタイル | 今すぐ学べる講座 |
| 価格（税込） | 500円 |
| 定員 | 200人 |
| 申込締切日時 | 2027/01/31 19:00 |
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