＜オンライン＞眼科専門医・有田玲子さんが教える 放置厳禁！疲れ目・ぼやけのセルフケア

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本当は怖い！ 疲れ目・ぼやけ！ 見えなくなる前に始める簡単ケア

スマホを2時間以上見ている人、必見！ スマホやテレビなどで現代人は目を酷使しています。放置していると「見えづらい」が「見えない」に進行してしまうことも。
この講座では、ドライアイの権威、有田玲子さんから大人のための日常ケアを教わります。あきらめていた老眼や頭痛の症状を、毎日のちょっとしたケアでよくしましょう。ツボ押し、ストレッチ、ピント合わせを講師と一緒にチャレンジ。市販の目薬の選び方や最新治療法も。

この講座でわかること

●目の疲労度チェック
●目をスッキリ ストレッチ＆ツボ
●ぼやけ・かすみ目 ピントの合わせ方
●目薬の選び方、最新治療や手術

講師：有田玲子(ありた・れいこ)さん

医学博士、眼科医。伊藤医院(埼玉県さいたま市)副院長。ドライアイ、涙あぶらの専門家。
国際的ドライアイガイドライン作成委員も。NHK「ガッテン！」「あさイチ」、雑誌「VOGUE」、「日経ヘルス」などメディアでも活躍。わかりやすい解説が好評。

視聴期間内は見放題！ オンデマンド配信

開催日当日の講座終了後(14:00～)はオンデマンド配信をお申し込みいただけます。
ライブ配信：2026年8月26日(水)14:00～15:30
オンデマンド配信：2026年8月26日(水)15:30～9月8日(火) 23:59まで