2026年09月05日
【9月発売】「痛み」のセルフケア特集
セルフケアで負のスパイラルを断つ！手指の痛みやしびれ、気圧による片頭痛やめまい。女性を悩ます様々な「痛み」は、毎日のちょっとしたケアで変わります。
9月～11月の3か月間見られる「痛みのセルフケア」動画5本が、今なら、1動画あたりワンコイン(500円)！
【＜オンライン＞池口良輔さんの手指の痛み解消講座】
手指の痛みや関節のはれを「年齢のせい」とあきらめていませんか？ 日常生活でも仕事でも手指を使わない日はないからこそ、つらさを解消して気持ちを軽くしましょう。
この講座では、専門医の池口良輔さんを講師に迎え、症状から原因を見分け、対処する方法を教わります。中でもへバーデン結節やブシャール結節など関節症と手根管症候群に効く運動療法「指エクサ」をたっぷり教わります。
参加費：500円（税込み）
視聴期間：9月1日～11月30日
詳細・申込：https://events.halmek.co.jp/events/403
【＜オンライン＞青木孝文さんの「ばね指・へバーデン結節」の一生モノの痛みケア】
指が変形している、関節が腫れている、痛いががまんしている。実はこんな症状に悩んでいませんか？炎症が原因で起きる「ばね指」や、第1関節が変形する「へバーデン結節」などは、ハルメク世代に多い手指のトラブルです。多くの臨床例を研究されている青木孝文さんに、症状と最新の治療法を学びます。予防のアドバイスも含め、必見です。
参加費：500円（税込み）
視聴期間：9月1日～11月30日
詳細・申込：https://events.halmek.co.jp/events/404
【＜オンライン＞富永喜代さんが教える「手指の痛みと手の加齢のセルフケア」】
手指の痛みと変形・しわをストップ！
40代以上の女性を悩ます手の指や関節の違和感、痛み。専門医、富永喜代さんから対策や予防法を学べる講座です。セルフケアから最新の治療法まで教わり、講師考案のマッサージ法を一緒に実践。痛みには至らない関節の腫れや曲がりにくさ、手の甲のしわや太くなってしまった指など、手の悩みをまるごと解決します。
参加費：500円（税込み）
視聴期間：9月1日～11月30日
詳細・申込：https://events.halmek.co.jp/events/405
【＜オンライン＞佐藤純さんが教える「天気痛・気象病」痛み対策】
片頭痛・めまい・耳鳴り……あなたが悩んでいる「気象病」の解決法!
天気による不調は年齢・性別問わずつらいもの。放っておくと心の不調につながることもあるそうです。気象医学の第一人者で豊富な治療経験もある医師だからこそわかる、正しい治療法と予防策で長年の悩みを解消しましょう。
参加費：500円（税込み）
視聴期間：9月1日～11月30日
詳細・申込：https://events.halmek.co.jp/events/406
【＜オンライン＞中山久仁子さん・若林理砂さんの「帯状疱疹予防・痛み対策」】
専門家が解説！ 帯状疱疹を学んで防ぐ！
免疫と感染症について学び、帯状疱疹を予防するための講座です。感染症専門医である中山久仁子先生によると「免疫力を低下させないことが大事」と言います。第1部は発症と免疫の関係、症状や治療予防について学びます。第2部では免疫を下げない方法として、人気の鍼灸師と一緒にすぐできる養生法に挑戦します。帯状疱疹になりにくい体をつくりましょう！
参加費：500円（税込み）
視聴期間：9月1日～11月30日
詳細・申込：https://events.halmek.co.jp/events/407
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